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RUNRUN白石＆今日のお弁当2019.7/17

2019年07月17日  Posted by RUNRUN2 at 08:24 | Comments(0) | RUNRUNレッスン
7/17(水)20:00〜
RUNRUNサークル
ZUMBA®︎60分
白石町楽習館2階
どなたでも参加歓迎です
今日は娘の誕生日夜ごはんはステーキ作って〜だって


インスタグラムものぞいてみてください⇒インスタへ  


5/27(日)15:30～ZUMBAジョイントレッスン

2018年05月15日  Posted by RUNRUN2 at 08:26 | Comments(0) | RUNRUNレッスン
◎ZUMBA®5/27(日)15:30～60分【JWI承認No.2809】
◎戸澤佳恵イントラ＆吉丸涼子ジョイントレッスン




～セイカスポーツ主催～
　　　フィットネスフェスティバル2018
【日時】５月２７日（日）
【場所】佐賀県総合運動場内水泳場・２階多目的ホール
【受付】１階フロント、開始30分前～
【申込】窓口・お電話　TEL：0952-33-6119
【締切】5月25日(金)まで
【当日】水泳場１階窓口にて参加料支払ください
【参加料】ZUMBA®のみ参加1,000円

私の直接参加連絡していただいても大丈夫です！
ご連絡待ちしてます(#^.^#)
  


9/7のお弁当＆親子ダンス・ヨガ

2017年09月10日  Posted by RUNRUN2 at 08:24 | Comments(0) | RUNRUNレッスン
こどもセンターうるるで親子でダヨガダンスレッスンを開催。
NHKから取材に来てもったので夕方のニュースで放映。
ビデオが回っているのは分かっていても小さいこどもたちとのふれあいで精一杯の私。
たくさんの親子の笑顔、やっぱり素敵です。

コーンコロッケ
ベビーハム
きゅうりハム巻
たまご焼き
揚げ豆腐ソテー


  


7/18のお弁当＆キッズダンス

2017年07月19日  Posted by RUNRUN2 at 08:24 | Comments(0) | RUNRUNレッスン
先週はブリッジと逆立ち大会だったキッズダンス。
今回は新聞紙かけっこをやりました。
どうやったら新聞を落とさないか？？考える子供たち。
走ればいいと相談して決め、走る走る・・・
小さく折りたたむと難しくなるよ～といったら挑戦が始まった！

チーズフライ
たまご焼き
アスパラ
ベーコンチーズ
きんぴられんこん


  


7/12のお弁当＆キッズダンス

2017年07月12日  Posted by RUNRUN2 at 11:30 | Comments(0) | RUNRUNレッスン
火曜キッズダンスの子供達。
体育館でやっていたけど暑すぎ。
エアコンの効く部屋へお引っ越し。
広い壁を見つけて逆立ち競争＆ブリッジ競争。
ほんと元気のいい子供達です。

揚げ豆腐ソテー
魚ロッケ
うずらの卵
ハム
たまご焼き
切り干し大根



  


6/22のお弁当＆ヨガサークル

2017年06月22日  Posted by RUNRUN2 at 08:22 | Comments(0) | RUNRUNレッスン
火曜21時からのヨガサークル仲間と記念写真。
写真なんか撮ったことないからみんな緊張。
あ～でもない、こ～でもないと言いながら・・・

ぎょうざ、つくね、たまご焼き、こんにゃく煮、アスパラソテー


  


RUNRUNサークルZUMBA®in川副

2017年06月02日  Posted by RUNRUN2 at 05:39 | Comments(0) | RUNRUNレッスン






おはようございます。
4月から復活した川副町でのZUMBA®サークル。
本日6/2（金）20：00～開催します。
月1回開催なのでお時間あう方お越しください。
すごく楽しいメンバーがそろっています。

6/2（金）20：00～21：00
佐賀市立スポーツパーク川副２F
※動ける服装、飲み物、タオル、室内靴をご準備ください。

  


5/25のお弁当＆金曜朝ヨガ

2017年05月26日  Posted by RUNRUN2 at 14:01 | Comments(0) | RUNRUNレッスン
金曜朝ヨガ、今日は会場変更で別施設にて開催。
涼しい朝、藤棚の緑、気持ちのいい風・・・
いつもよち広々とした会場だったので手足を大きく広げ、
深い呼吸を感じてもらいました。

コーンコロッケ、きゅうりハム巻、たまご焼き、ウインナー、唐揚げ




  


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