RUNRUNの部屋２

  

土日2日間はじっくりと太極舞を学びました⤴️
長野から長林みどり先生に来ていただきました。本当に感謝
イントロダクションは再受講、何年か前に必死で覚えてクラスを始めた頃を思い出しました。あんなに苦労したのに今回はすんなり振りが覚えられるようになっていて、太極舞が私の中の一部になったんだな〜と感じてます
そしてバリエーション9
シンプルでいい❗️初めての方もきっと楽しく継続してもらえはず。
今週から新作頑張ります。
2日間一緒に学び、仲間も増えました。こらからもよろしくお願いします。


  

2019.10.13(日)
ZUMBA® Feista Caliente佐賀2部
RUNRUNサークルチームFeel
今年は福岡カリエンテと佐賀の2会場で参加しました
地元佐賀ではほとんどの方が知り合いたくさん方と楽しい時間が過ごせて幸せでした
前で盛り上げてくださった皆様、後ろで素敵な笑顔で応援してくださった皆様ありがとうございます
これからもよろしくお願いします




  

ZUMBA®︎Fiesta Caliente 2019 福岡に久々参加
4部・・・こんな遅い時間は初めて
そして今回のメンバーは縁あって福岡の仲良しグループに入れてもらいました
私は遠方のため、動画でフリ確認＆自宅練習、合同練習は2回のみ
練習の時はみんな真剣そのもの
濃厚な時間で意気投合でき本番もバッチリ
終わってからのビールが美味しかった



  

ZUMBA®️Fiesta Caliente 2017 佐賀
1部に参加しました
たくさんのZUMBA®️友に会え、大好きな秋野先生、ゆきえ先生、さっちゃんに会えて感激
本番はあんなに練習したのに…なんとド派手に間違えた〜〜
会場が一瞬凍りつく・・・思わず笑いに変えて乗り切ったけど、みんなごめんね
どのチームも個性豊かで素敵なチームばかり。
いい刺激を受け今後の活力になりました






  

町内の0歳〜3歳児対象のダンスとヨガのクラスを担当しました。
久々に可愛い笑顔と元気の良さに圧倒されながら楽しみました。
きっとお昼寝たっぷりしてくれたのではないかな～！

甘酢あん唐揚げ
ブロッコリー
たまご焼き
海老とごぼうのサラダ
ミートボール





  

2017年開催のZUMBA Fiesta Calienteの案内開始。
数年前から佐賀でも開催されるようになりZUMBAの人気がわかる。
今年もサークルメンバーなど一緒に参加してくれる方募集です。
一緒に練習、本番と楽しみましょう。

チキンカツ、たまご焼き、ブロッコリー、うずらの玉子、
ひじき煮、ナゲット、アスパラベーコンソテー


  

2017.5.13
大好きな秋野先生のワークショップで長崎へ行ってきました。
午前と夜にレッスンがあったので12時～5時、とんぼ返りの長崎行き。
毎週月曜朝にZUMBA®GOLDクラスを開催しているので、
新しい内容など追加点の確認やレッスン内容の再確認にために。
アッという間の３時間。スキルアップWSは最初で最後かも・・・
これからのニーズに合った素敵なプログラムだからたくさんの方に参加してほしい。
ますます前向きな気持ちにさせて頂きました。

ササミカツ、ベビーハム、アスパラハム巻、きんぴらごぼう、たまご焼き



月曜朝のZUMBA®GOLDクラス・・・体育館でのびのびやってます
  

武雄でフィットネスイベント「JOYNT　in　武雄」が開催。
フィリピンZES プリンスのZUMBA®パーティ、HipHop、SOUL　DANCE。
素敵なダンスと笑顔で舞台に釘つけになりました。音楽を感じる楽しさ最高です。
他にもZUMBA®KIDS、ボディコンディショニング、呼吸と瞑想など
たくさんの学びがあった充実した2日間でした。

野菜天ぷら、シーチキンサラダ、チーズフライ、たまご焼き、ひじき煮、ウインナー






  

年に一度のフィットネスの祭典。今年も豪華インストラクター陣が武雄にやってきます。

【武雄市民、さわやかクラブ武雄の方】
武雄市文化会館内　生涯学習課　スポーツ係にて4月21日（金）まで販売。

【一般の方】
Japan Wellness Innovationホームページ
お申し込みは21日(金)までHPにて。

ゴマチキン、ほうれん草ソテー、たまご焼き、ベビーハム、きんぴらごぼう


  

月曜日夜はアイルのZUMBA®代行レッスン。
この時期にインフルエンザなんて。。。お大事に！
参加してもらった皆様とエアコンなしの暑さに耐えながら
笑顔いっぱい、ありがとうございました。
残ったメンバーとカメラマンも入れる撮影会で盛り上がりました（笑）

厚揚げソテー、カニカマ磯部揚げ、たまご焼き、シーフードチリソース、きゅうりサラダ