12/23のお弁当&冬至の夕日
昨日は冬至。夕方綺麗な夕日が出てましたね。
ここ2〜3日鼻水が出てるな〜と思い鼻炎の薬を飲んでみた。
木曜の午後、急に声がかすれハスキーボイスになってしまった。喉は痛くないけと。体もキツくないけど。
夜のアクアはパントマイムレッスンでほぼ顔芸でやり過ごし、ヨガクラスはお聞き苦しい声でごめんなさい。
風邪薬飲んで早く治します。

ほうれん草ソテー
鶏つくね
きんぴらごぼう
ベビーハム
白和え

ここ2〜3日鼻水が出てるな〜と思い鼻炎の薬を飲んでみた。
木曜の午後、急に声がかすれハスキーボイスになってしまった。喉は痛くないけと。体もキツくないけど。
夜のアクアはパントマイムレッスンでほぼ顔芸でやり過ごし、ヨガクラスはお聞き苦しい声でごめんなさい。
風邪薬飲んで早く治します。

ほうれん草ソテー
鶏つくね
きんぴらごぼう
ベビーハム
白和え

今日のおべんとう 2019.10.28&30
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今日のおべんとう 2019.10.24
今日のおべんとう 2019.10.21&23
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